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如何飲食控制減肥

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減肥過程中應如何控製飲食? 2012年5月29日 食物減肥飲食控製得好,減肥也當然能起到很好的效果。

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減肥為何不能持續下去呢?說穿了,是難以控製食慾。由於我們是動物,有著靠食慾與性慾繁衍後代的本能。

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